TOMI

重德武術會　湯展豫　

系統詠春拳-　套路要訣

●基本功：

甩手：臍偏前手-顎肩縱線-浮揉沉頓-沉提浮鬆-收閭-縮吸-展吐-鬆肛-收閭縮吸-ㄛ氣拋肩-頓肩震腕-關節絡滑

調息：吸穿吐抌。站樁：臍偏前手。運歩：臍偏前脚

坐馬：移歩拑軸-踢要下蹲-閃躲下蹲-出浮外門

●開收拳：

・攤手：腕節往内-掌尾往内-腕處施力-肘住心窩-持刀貫勁

・開展：

併蹲-提肛-收閭-縮吸-展吐-鬆肛-手刀-ㄛ氣-横釘-絡開-吊膀-拽肘-斜立-轉繞-圈腕-掌腕-搆撈-迴拋-斜壓

・出手換式：側甩斜拋-浮拋沈撃-力拉速抽-回位換式

・收拳：

護手：三點釘壓(腕肘肩。限出拳時)

攤手：腕節内撐-五指伸直-鶴翅彈抖

圈手：横斷撐臂-繞臂立掌-左右腕節-腕頓彈抖

掌手：不動埋肘-腕節左右

構手：掌下後抽-握拽擰轉

撈手：拳心翻上-撈起抓扶

抱拳：膝頓脊拋-退腰揉肩-脊拋廻衝-斜甩拋壓-偏劃同時-中墜迴收-力拉收拳

・出手靠中：臂靠身偏-弓型埋肘-三點釘壓-横縱浮滑

●小念頭：(全套埋肘回肘)

日頂衝拳：日字握空-偏身離手-按彈逆迴-日字直衝-浮拋沉撞-食頂先觸

一攤三伏：邊臂浮滑反轉壓釘拉偏劃絡蓋按彈縱切勁

(滑邊窩埋-翹尾蓄力-護腕倒勾-收尾發勁-收腹撃吸)

正掌：下壓撐腕

左右按掌：揉肩頓肩-壓攤轉腕-腰軸連動

後雙按掌：側身肘頂-提肘圈按；前雙按掌：手背衝前-立掌圈按

雙攔手：雙臂豎起-雙臂豎開-提肘浮蓋

雙穿手：交叉反臂-膀尾吊蓋-横抌背掃

按手：前臂抬曲-臂陰貼面

攤化捫手：滑邊窩埋

下耕化攤：拽肘滑前-偏劃同時-臂壓蓋中　　

膀手：水平横蓋-頭尾斜槓-正肘前刺-翹膀偏劃-攤拽肘撃

昂掌：縱昂抽回-埋肘下釘-劃偏同時

脫手：兩攤内起-同時翻轉

日底衝拳：日字握空-偏身離手-按彈逆迴-浮拋沉撞-腕提墜撃-腕壓彈跳-弓背裡叉-由底背衝

●尋　橋：(全套埋肘回肘)

抽拳：日字握空-前臂内翻-頭倒三角-偏身離手-按彈逆迴-腕提墜撃-按彈縱衝-彈背拋壓-瞬彈抽回

正身雙穿手：穿由肋邊-抬肘過頭-節絡穿刺-拋臂ㄛ氣-瞬衝墊腳-曲腕絡節-倒三角指

雙攔手：抬肘揉肩-轉肘轉馬-攔壓頓肩-沈定浮轉

三托手：立攤反手-外圈立攤-内圈開掌

三正掌：絡抬肩起-絡節出掌-翹尾蓄力-收尾發勁-縱臂滑上-下壓撐腕-肘座中壓

單攔手：臍偏前手

轉側身膀手：低膀側身-肩頭朝前-沈浮起膀

側身抽拳：指圈撈腕-扭轉前臂

正身單穿手：抌刀肘出-臂背蓋壓-上下掌面-貼下手收

上蹬腿：臍向撐邊-膝撃撐腿-踢要下蹲-抬腿卸腳-腳肚撥空-下蹬阻窒-落地迫衝

側身迫步膀手、交叉手姿勢：臍外45度-偏身離手-等邊迫進

正身枕手：抬肘過頭-抌節絡刀

直撐腿：臍向撐邊-踢要下蹲-抬腿卸腳-後仰抬脚-收脚膝撃

雙低膀雙攤手：水平吊膀-立攤拽肘　

右直撐腿：退左脚轉-左脚為軸(廻旋腿概念)

併步雙問手：進小歩併-甩手背衝-手背沖上-雙臂内繞-下壓後沖-縱打眼手

45度斜撐腿：拑勾膝脚-踢要下蹲-拋切蹬出

下拍手：斜弓胸前-横掌下拉-帶側拋後

偏身抽拳：日字握空-前臂内翻-頭倒三角-按彈逆迴-甩手廻衝-腕提墜撃-斜甩拋壓-下手重壓-偏劃同時-瞬彈抽回

連續抽拳：日字握空-前臂内翻-頭倒三角-按彈逆迴-衝偏同時-離中沖出-按彈縱衝-腕提墜撃-彈背拋壓-瞬彈抽回-弓背裡叉-由底背衝

●標　指：(全套埋肘回肘)

日中衝拳：偏身離手-按彈逆迴-日字直衝-翹尾蓄力-腕肘絡節-收腹撃吸-腕提墜撃-食頂先觸-收尾發勁-直臂沖貫-頂底寸勁

三標指手：中線裏起-内横浮標(蛇形絡節)-外横浮標-中線後收

三搖手：中線後起-前釘指垂-下釘指翹-中線後收

標指三肘：絡節抌起-抌絡立中-横抌背掃-沈浮帶肘-轉腕豎肘-肘尖朝上-切偏側身-轉肘收腕-立弓肘釘

圈腳下蹲

單穿手：抌刀肘出-臂背蓋壓-上下掌面-上肘窩出-貼下手收

殺頸手：直肘下撃

摌手：肘撃身後

擸手：坐馬轉腰-手刀朝上-帶後斜上-反手甩沖-抌節絡刀

滾手：坐馬轉腰-由下頂上-甩手廻衝-低膀縱上-偏膀肘前-帶後斜上 

盪手：坐馬轉腰-手刀朝上-帶後斜上-手背甩手-手刀砍後

圈割手：坐馬轉腰-反圈割摌-轉勾圈握-臂繞抵頸

袖底標指手：出標坐馬-蛇形絡節

擒拿手：由内外翻-甩手廻衝-沈浮勾撞-直肘下撃

雙攀頸手：指前絡節-前划頭叉-臂翻陰面-十字胸叉

雙抱排手：雙肘定窩-縱斜弓形-後划頭叉-臂翻陰面

正身直臂：偏身離手-按彈逆迴-腕肘絡節-收腹撃吸-腕提墜撃-食頂先觸-收尾發勁-直臂沖貫-頂底寸勁

偏身直臂：坐馬轉腰-偏身離手-按彈逆迴-腕肘絡節-收腹撃吸-腕提墜撃-食頂先觸-收尾發勁-直臂沖貫-頂底寸勁