TOMI

重德武術會　湯展豫　

系統詠春拳-　「系統詠春拳」之功夫概述

中國武術在武術比賽中如散打般猛打似乎看不出真功夫來；其拳架套路在散打或踢拳、多種格鬥技、寢技的擂台戰的應用上似乎也不是很容易發揮。而套路的外形看似比較講究意境之美，實戰的感覺多在於教學說明時的套招中能感受的到。

其實中國武術也能如同西洋武術那樣講求實戰功夫的，中國武術不僅能健體，還蘊含高超的技擊功夫，學中國武術的人容易迷惘在拳架套路的本身，往往把拳架套路視為學「武」，卻忽略了後面「術」字的技擊戰「術」中拳軌的點線面精確落實及消打力道的應用。

本會「系統詠春拳」注重啟發習武者能發揮技擊戰「術」的功夫，注重拳軌速度與肌體重力及運步游移的連貫性，將練習的招式組成能兩手齊發的單一化手法，衝拳、抽拳、拍手，速度注重距離的配合要求秒間要能連續衝拳，加上運步走中線軌配合肌體重力的練擊，己身關節的慣力練習將拳軌變成習慣出拳的動作，其他就是應用在黐手、過手、接手、帶手、盤手的實戰，日日練日日打依照「點線面」週而復始的拳軌打。 

撐腿，著重於腳踢的直撐腿、側撐腿、斜撐腿、掃撐腿、後撐腿、下蹬腿、拐腿、内外圏脚、膝擊，以雙人組招式對練，趨領進入實戰的高腳踢、二段、三段的實戰踢法。

　擊破，著重於攤手的手刀貫穿力道與衝拳的拍彈拳頭、並利用肌體重力將拂手化為衝撃增加拳擊的磅重。攤手手刀、衝拳、正掌的寸勁利用關節的慣力引勁發勁，注意不使用快速蠻力的外力，而是使用內勁出拳出指擊破貫通。

練法，本會「系統詠春拳」注重心性注重人體科學，有別於其他中國新武術、散打、外家拳、泰拳、空手道、跆拳道、西洋拳擊等々靠外力、重力練就，端靠二十～三十歲年輕時的細胞將其快速的新陳代謝，導至後面四十～五十歲的肌體功能快速走向下坡，隨之武術的實力也日趨減弱。「系統詠春拳」不講強化練習的短暫功力，訓練的是自然反應以及有次序性的招式邏輯，使練習更加簡化更有效率的練出功力，並且注意習武不留下日後耗損身體、元氣的弊害及骨挫筋傷的後遺症，我們講究武術能活到老學到老，系統訓練的手法招式也都可作為長期強身健體的有氧運動，時時保持能「養身、健身、防身」的練法。

對比中國武術講的武德以至習武修煉的精神指導概念，中國新武術、散打、泰拳、空手道、跆拳道、西洋拳擊等武術一般比較著重格鬥技巧與一撃致命的終極技擊為鬥志，但卻容易積累勞力，因為每天都要超負荷強化練習，永無止境的消耗新生細胞，違反人體機能使導入自我摧殘一途如同慢性自殺。而「系統詠春拳」注重生命科學及心性上的修養，練法不使身體超負荷，也不以打沙包或擊硬物的外力強化為主，我們講究：拳軌的「點線面」，技巧的竅門，利用拳理的口訣使技擊戰「術」的邏輯更清晰明白，技擊的力道以鬆柔為先剛猛為後，以打坐修心淨通內氣，使氣血流通不阻以至內勁油然滋生不違背機體積累勞力，週而復始相輔相成漸入佳境，積成以恰到好處的練法使不至流失功力永保青春生氣；「系統詠春拳」堅持真正傳統的中國武術，是恰到好處無負擔的練，是「養身、健身、防身」的人體科學概念。

另外，散打、泰拳、空手道、跆拳道、西洋拳擊密集式的練習可速成實戰的水準，但想積成內勁底力比較困難，其練法也欠缺鮮明的理論。真正傳統的中國武術是有內勁底力的真功夫，真功夫是學到老也不會流失功力，是不會到老時還積勞積傷積累，是有利於養生的好功夫。

本會「系統詠春拳」不以封建玄學為拳理，以人體科學為講述，不走哲理式邏輯的解釋，以人體工學、筋骨結構、關節絡動、力學、三角理論為究，以技擊戰「術」中拳軌的點線面精確落實及消打力道的應用為主。「系統詠春拳」是一套循序漸進的詠春消打手法的循環系統，由單純的兩手齊發手法及十字中線概念開始，進而使技擊戰「術」的邏輯反應至黐手、過手、接手、帶手、盤手，促使全身的消打運動能發揮真正實戰的攻防效果。