短刀擒奪術 & 長短棍制馭術應用訓練 (學期：24堂課-6個月【1800元/月】。為鞏固技術品質，一班只限定3人。) 每一堂課以即學即用的實戰教學為主，無套路練習。 亦即上課内容:實戰100％：套路(形體動作)0％。
基礎一 基本對峙姿勢
一、「閃躲」：身段與步法的配合
二、「乘隙」：藉「貼靠」搶入圈內，將刀逼出身外
三、「角度」：利用刀具架構手部接觸技巧
基礎二 擒奪短刀反應運作
一、「腰身」：下壓勢形成死角不力奪
二、「置側」：置身持刀臂外側伺機兩制一手
三、「瞬應」：擒奪落空亦能在相同時間瞬間順應變化繼續擒奪
反制法認識
1 認識刀具構造及利用構造完成反關節應用
2 認識虎口朝向了解奪刀方式
3 入身與迴身
4 側身與轉身
5 最佳擒奪防衛位置
6 就地取用奪刀補助品
7 壓制及牽制技巧
8 危機狀況控制及處置方法
9 人身護衛挫阻法
實戰擒奪練習
1.前突刺擒奪
2.側突刺擒奪
3.頸部（胸部）突刺擒奪
4.突刺握手擒奪
5.前突刺挾手擒奪
6.手後突刺擒奪
7.後頸突刺擒奪
8.縱下反刺擒奪
9.手腕解脫擒奪
10.刺喉擒奪
11.刺肚擒奪
12.背壓突刺反擒奪
13.前壓突刺反擒奪
長短棍制馭術應用訓練
一、基本盤棍訓練
1 警棍拘捕
2 前（下）穿拘捕
3 後穿拘捕
4 上穿拘捕
二、徒手迴避棍擊反制訓練
1 認識關節構造及利用構造完成反制
2 認識虎口朝向了解奪棍方式
3 利用手臂迂迴反制
4 利用側身與轉身迂迴反制
5 最佳迴避防衛位置
6 就地取用奪棍補助品
7 迴避及牽制技巧
8 危機狀況控制及處置方法
9 人身護衛挫阻法
三、徒手反制用棍帶離訓練
基本固定法
（一） 上肢
（1） 手（上腕）下三角扣
（2） 手上三角扣
（3） 逆腕扣
（4） 手十字扣
（5） 腋下扣
（6） 簡易十字扣
（二） 下肢
（1） 膝十字扣
（2） 順向腳踝扣
（3） 反向腳踝扣
（4） 阿基里斯腱扣
（三） 頸部
（1） 背後扣頸（裸絞）
（2） 剪刀扣頸（絞）
（3） 三角扣頸（絞）
（4） 肩扣
帶離技巧連用
１ 扣頸後提帶離法
２ 扣頸前提帶離法
３ 扣頸側提帶離法
４ 扣肩帶離法
５ 扣肘帶離法
６ 扣十字帶離法
７ 扣三角帶離法
８ 扣腕帶離法
９ 扣足帶離法
不用晉級 不用團服
不用套路 不用拳架
不用只有虛設的形式
真實、實用以及令人嚮往的訓練
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