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ECS SYSTEM武術運動簡介

ECS System (Emergency Control Simple System：效易管控危機防衛系統) 最初目的是為了訓練士兵能在有限的時間內學會徒手格鬥的技巧並能應用在戰場上，這些徒手戰鬥技巧使用人類最自然的人體反應，而不需花費經年累月的時間才能學成的實用武術。

ECS System起源於俄羅斯武術及以色列國技的軍警徒手搏鬥術，它的首要規則就是強調通過自身反應來發揮能安全離開危境的技能。戰鬥方式是建立在九大架構：引體、趁續、反制、掙脫、巧摔、崩點、奪刀、馭棍、棍術，以簡單易學及快速的行動作出最有效的防衛系統。

ECS SYSTEM武術運動主以身體發展的全面性為主，提高專項能力運動，如此才能夠健全發展肌群，對於未來所有身體活動也才有實質的幫助。此種武術運動是具多樣功效並對於身心靈發展有益，如促進身心發展、強健心志、強化自信、防身自保等功效。

從ECS SYSTEM武術運動在身心發展的首要目的在於開發體能與建立意志兩個部分；開發體能包含了促進人體全身肌肉的應用以及展開、提升其心肺強度、強化四肢協調與肌體感覺等，而建立意志則首重衝擊的訓練，通過適應壓力的訓練過程建立自律自保的基本意識，以此延伸學員的耐性、反應、思慮的部分。

ECS SYSTEM武術運動在訓練動作的協調性可分為基本動作協調與特殊動作協調兩種類型。其中，基本動作協調是指個人對身體的總體控制能力，也就是一個人能夠自由掌握身體活動的程度，基本動作協調越好，意味著個人越能夠精確的控制身體進行運動。相對於基本動作協調，特殊動作協調是指身體對於特定某種運動型態的熟稔程度，而基本動作協調越好的人在建立特殊動作協調時越得心應手，但即便一開始動作不協調的人，也能夠藉由長時間的反覆練習而建立。